Za tři měsíce shodil 48 kilo. Goggins ze sebe udělal stroj na bolest
David Goggins dnes patří mezi nejznámější symboly extrémní disciplíny a mentální tvrdosti. Jeho příběh ale nezačal u ultramaratonů, rekordů ani motivačních přednášek. Když se chtěl dostat mezi Navy SEALs, elitní speciální jednotku amerického námořnictva, musel nejdřív během necelých tří měsíců shodit zhruba 48 kilogramů.
David Goggins nebyl od začátku člověkem, kterého by si okolí spojovalo s extrémní výdrží. Než se stal bývalým členem Navy SEALs, ultramaratoncem a jednou z nejznámějších postav světa mentální disciplíny, bojoval hlavně sám se sebou. V jednu chvíli vážil téměř 140 kilogramů a měl daleko k představě člověka, který by mohl projít jedním z nejtěžších vojenských výcviků na světě.
Právě touha dostat se k Navy SEALs ho ale donutila k proměně, která se dodnes připomíná jako jeden z nejdrsnějších příkladů osobní disciplíny. Aby se vůbec mohl pokusit o přijetí, musel během necelých tří měsíců shodit přibližně 48 kilogramů. Nešlo o pomalou fitness proměnu, ale o tvrdý režim, ve kterém se každý den točil kolem hubnutí, fyzické přípravy a snahy dostat tělo do stavu, který by mu otevřel dveře k výcviku.
Navy SEALs nejsou běžnou armádní jednotkou. Jde o elitní speciální síly amerického námořnictva, které procházejí extrémně náročným výběrem. Uchazeči musí zvládat fyzickou bolest, spánkovou deprivaci, chlad, vodu, tlak instruktorů i dlouhé hodiny práce ve chvíli, kdy tělo už dávno nechce pokračovat. Goggins se do takového prostředí nedostal díky talentu nebo pohodlné cestě. Musel nejdřív drasticky změnit vlastní tělo.
Tím jeho příběh neskončil. Později se pustil do ultramaratonů, extrémních vytrvalostních závodů a dalších výzev, ve kterých si opakovaně sahal na hranici fyzických možností. Známý je také jeho rekord ve shybech, kdy během 17 hodin zvládl 4030 opakování. I proto se kolem něj postupně vytvořil obraz člověka, který si z bolesti a nepohodlí udělal vlastní životní systém.
Blízko má také k MMA
Fanouškům bojových sportů navíc Goggins není cizí. V posledních letech se jeho jméno opakovaně objevovalo i v MMA. Ne jako trenér techniky, ale jako člověk, za kterým zápasníci chodí kvůli tvrdosti, disciplíně a schopnosti dostat hlavu do extrémního režimu.
Jedním z nejznámějších příkladů je Tony Ferguson. Ten s Gogginsem před návratem do klece absolvoval několikadenní dril, který měl připomínat vojenský „Hell Week“. Ferguson tehdy sdílel záběry tvrdých tréninků, běhů, kliků a práce ve stavu vyčerpání. Goggins navíc nebyl jen člověkem z přípravy, ale objevil se i v jeho rohu při zápase s Paddym Pimblettem na UFC 296. Pro bojovníka, který byl sám dlouhé roky známý neobvyklými metodami tréninku, šlo o další extrémní kapitolu.
S Gogginsem trénoval také například Israel Adesanya. U podobných tréninků nejde o techniku, postoj ani zápasnické drily, ale hlavně o to, jestli si bojovník dokáže sáhnout na dno a pokračovat i ve chvíli, kdy tělo začne odmítat poslušnost. Během Gogginsových tréninků se často zvrací, tím ale práce nekončí. Cílem je nezlomná vůle a vytrénovaná mysl, která nepoleví ani v nejkritičtějších momentech.
Zdroj: autorský text, U.S. Navy, DVIDS, Israel Adesanya (YouTube)
PRÁVĚ SE ČTE
DEEP MMA / posledních 24 hodin
- Návrat ve velkém stylu. Peňáz v Berlíně smetl Silvu už v prvním kole
- Půlroční stopka pro Pereiru i Topuriu. Tvrdý turnaj před Bílým domem má dohru
- Rozhodčí reaguje na ostrou kritiku Pereiry. Vysvětlil sporné údery Ganea
- Titulový sen se rozplynul. Brichta přežil kop z otočky, pak ho šampion donutil odklepat
- Loket z otočky rozhodl. Dalaslan v Berlíně rozsekla soupeřku a zůstává neporažená
Nejnovější články
Titulový sen se rozplynul. Brichta přežil kop z otočky, pak ho šampion donutil odklepat
Loket z otočky rozhodl. Dalaslan v Berlíně rozsekla soupeřku a zůstává neporažená
PRÁVĚ SE ČTE
DEEP MMA / posledních 24 hodin
- Návrat ve velkém stylu. Peňáz v Berlíně smetl Silvu už v prvním kole
- Půlroční stopka pro Pereiru i Topuriu. Tvrdý turnaj před Bílým domem má dohru
- Rozhodčí reaguje na ostrou kritiku Pereiry. Vysvětlil sporné údery Ganea
- Titulový sen se rozplynul. Brichta přežil kop z otočky, pak ho šampion donutil odklepat
- Loket z otočky rozhodl. Dalaslan v Berlíně rozsekla soupeřku a zůstává neporažená